Les 3 moyens d'arrêter de fumer et de vapoter
Tobacostop
25 citations illustres
25 citations pour arrêter de fumer et de vapoter
Intro
Ils ont osé le dire...
25 citations dérangeantes pour inciter les fumeurs à arrêter de fumer et de vapoter : voici un des procédés de motivation Tobacostop !
25 citations avec images réactives.
Taper du doigt ou glisser la souris sur les images pour voir apparaître les citations animées made in Tobacostop...
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« Les 3 moyens d'arrêter de fumer et de vapoter »
B. Castelain Éditeur
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L'hécatombe
Mignon Mc Laughin
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T O B A C O S T O P
Arrêter de fumer et de vapoter
Édito : Pourquoi fumer ou vapoter ?
Introduction : Une méthode 3 en 1
01.I La nicotine
01.II L'élimination de la nicotine
02.I Le conditionnement
02.II Le déconditionnement
03.I L'alimentation
03.II Une alimentation propice
04.I Le stress
04.II Se déstresser
05 Les mauvaises excuses
06.I Les mauvaises tactiques
06.II Les bonnes tactiques
07.I L'hygiène de vie
07.II Une hygiène de vie saine
08.I Les effets du manque
08.II Contrer les effets du manque
09.I Les pièges de la rechute
09.II Déjouer les pièges de la rechute
10.I Préparation au jour J
10.II Le jour J
10.III Après le jour J
Épilogue
22 dangers du tabac
Intro
01 Les jeunes
02 Le look
03 L'esprit
04 L'argent
05 Les autres
06 Les femmes
07 La grossesse
08 Les enfants
09 Les non-fumeurs
10 La société
11 Les composants
12 La pollution
13 Les 100 méfaits
14 La bronchite chronique
15 Les infarctus
16 Les cancers
17 Le cancer pulmonaire
18 Le risque
19 Les jambes
20 La sexualité
21 Les statistiques
22 La loi
Le tabac et la loi
22.I La loi belge
22.II La loi française
22.III La loi luxembourgeoise
22.IV La loi monégasque
22.V La loi québécoise
22.VI La loi suisse
35 images tabagiques
Intro
01 La seringue
02 La balance
03 Les lapins
04 La Nicotiana
05 Vauquelin
06 Les rides
07 Talleyrand
08 La skieuse
09 L'accident
10 L'allumette
11 L'affiche
12 Le fœtus
13 L'allaitement
14 L'enfumeur
15 La tasse
16 George Sand
17 Les ventes
18 Les cancers
19 Les cils
20 Les artères
21 La radio
22 La coupe
23 Les poumons
24 La fusillade
25 Le remord
26 La souricière
27 La gangrène
28 La mutilée
29 L'amputée
30 3615 Sex
31 La poubelle
32 L'atlas
33 1 = 20
34 1 = 10
35 L'hécatombe
25 citations illustres
Intro
01 Mignon Mc Laughlin
02 Ernest Hemingway
03 Virgil Scott
04 Ralph Waldo Emerson
05 A. Chase
06 Jules Romains
07 Arturo Toscanini
08 Hugh Cudlipp
09 Allen Carr
10 Bernard Clavel
11 Michel Romanov
12 Dr Samuel Johnson
13 Annie Leclerc
14 Robert Burton
15 Jacques 1er d'Angleterre
16 Yu Hirayama
17 Norbert Ségard
18 Adage de la médecine
19 EDF GDF
20 Allen Carr
21 Pierre Dac
22 François Mauriac
23 Pat Emerrey
24 Mark Twain
25 George Target
14 bonus & 4 divers
Tests
01 Jaugez votre nicotine
02 Constatez votre âge réel
03 Imaginez vos économies
04 Soupesez vos goudrons
05 Estimez votre dépendance
06 Évaluez votre motivation
07 Calculez vos coûts
08 Découvrez votre durée de vie
09 Mesurez votre stress
Extras
10 La botanique du fumeur
11 La petite histoire du tabagisme
12 Le roman noir du tabagisme
13 Quelques affiches
14 Témoignages
Divers
Informations légales
Liens
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